10月に入り肌寒い日が続きますね〜急に気温が下がったからなのか体のだるさ、体調不良が目立つようになりました。 いつものように買い物に行き階段を上っていると「ぜいぜい・・・」 息切れです(笑) 私も年取ったなっと子供に話していると「それ更年期障害な…