お風呂上りはいつも肌のかゆみを感じてしまいます。ああ、何でだろうと思っていたら、これはお風呂の温度が高すぎるからなんだそうです。熱すぎるお風呂は、アトピー肌の人にはよくないんだそうです。最近のマイブームは熱いお湯で我慢比べでしたが、やめておきます。アトピー対策というのがいくつか合って油はα-リノレン酸を使うこと。ファーストフードは食べ過ぎないこと。化学繊維は避ける、ストレスはためないなどなど。ファーストフード大好き！なんですが、気をつけなきゃ。と自分を戒めておきます。今日からぬる〜いお風呂に入ろうかな。熱いお風呂大好きなんだけどなぁ。ああ、江戸っ子にはなれないわ。
