頭皮も乾燥する?その原因と対策は?

近頃、女性の抜け毛も増えていると聞きます。
確かに、テレビのＣＭでも通販カタログでも、女性用のかつらや育毛剤をよく目にします。

一昔前までは、抜け毛と言えば男性の悩みというイメージでしたが、事情が変わってきているようです。

そもそも、男性と女性では抜け毛の原因が異なります。
男性は遺伝的・体質的といった先天的な問題が多いのに対し、女性は頭皮の乾燥といった後天的なものです。

では、なぜ頭皮の乾燥が起きるのか?

普段あまり意識しませんが、頭皮だって皮膚の一部です。
保湿や美容液といったお顔のお手入れはもはや当たり前ですが、頭皮を意識的にお手入れすることは少ないのではないでしょうか?

確かにここ1・2年で、スカルプだのアミノ酸・ノンシリコンといった、今までとは違うタイプのシャンプーが多く発売されています。

しかし、こういった商品の宣伝に踊らされ、過剰にケアを行っている人が増えているのも事実です。
清潔を保とうとして、一生懸命ごしごし洗ったり、1日2回シャンプーしたりという行為が、頭皮に乾燥をもたらしているのです。

頭皮が乾燥すれば、抜け毛はもちろん、ふけやかゆみ、頭皮の痛みや臭い撮った問題まで引き起こすのです。
一生懸命ケアしているつもりが、逆に色々な問題の原因になっているのはいうまでもありません。

では、頭皮の乾燥を防ぐにはどうしたらいいのか?
1つ目は、頭皮の乾燥に適したシャンプーを使うこと。
そして、正しいシャンプーの仕方で髪を洗うことが、根本の予防になります。
もちろん、これらを使えば大丈夫というわけではありません。日々の食生活や生活習慣も乾燥の原因になっていることもあります。

最近、抜け毛が多い・きちんとシャンプーしているのにかゆみがある、頭皮が痛い、といった問題を抱えている人は、一度頭皮の乾燥を疑ってみた方がいいかもしれません。

そのうえで、頭皮の乾燥に効果的なシャンプーをしようしたり、頭皮の保湿に役立つ食生活や生活習慣に改めてみてください。

参照：頭皮の乾燥とシャンプー