この季節、日々の悩みと言えば紫外線対策です。 紫外線を浴びるとシミ・日焼け以外にも、シワやたるみなど老化の原因になるのは言うまでもありません。さすがにそろそろエイジングケアについて真剣に向き合った方がいいのではないかと考え、ではそもそも老化…
近頃、女性の抜け毛も増えていると聞きます。 確かに、テレビのＣＭでも通販カタログでも、女性用のかつらや育毛剤をよく目にします。一昔前までは、抜け毛と言えば男性の悩みというイメージでしたが、事情が変わってきているようです。そもそも、男性と女性…
保湿対策のもっとも重要な鍵となるセラミド。 加齢などが原因で失われてしまうセラミドを外から補う方法として役立つセラミド化粧品ですが、各メーカーから様々なセラミド化粧品が発売されているようです。 失敗しないセラミド化粧品の選び方をネットでいろ…
シミやシワ対策の美容液は数多くありますが、顔、頬のたるみに効果的な美容液ってあるんでしょうか？ ネットでいろいろ調べてみると一応、たるみ解消をうたった美容液はあるにはあるのですが、直接的な効果というよりは保湿などで肌をふっくらさせることでた…
シャンプーの広告を見ていて最近特に目立つのが「ノンシリコン」と言う言葉。スカルプシャンプーを始め頭皮ケアを謳ったシャンプーのほとんどがノンシリコンではないだろうか。こうした宣伝を見ているとシリコンがヘアケア、頭皮ケアでいかに悪いかが力説さ…
30歳前後から30代中頃は女性として一番輝きを増す時期だ。晩婚化に伴い、この時期に結婚、第一子誕生という女性も多い、女性の人生の中でも最も大切な時期。その一方でこの時期に今、増えているのがいわゆる「プレ更年期」というもの。更年期の前の時期、あ…
女性の更年期と言えば大体40代後半から50代にかけて、ちょうど閉経と前後して現れる心身の症状という感じがあったのですが、最近は30代や中には20代で更年期の症状を訴える女性が増えているそうです。更年期の年齢が下がってきているのは生活習慣などの影響…
カンジタという名前を初めて聞いたのはたぶんエイズ報道でだったと思う。エイズはご存知のように免疫力が落ちていく病気で、免疫力が落ちることで様々な病気を発症しやすくなってしまう。その代表的な症状としてカンジタが紹介されていたように思う。もとも…
今年50歳になる私の父。最近のもっぱらの悩みが下腹部のお腹の出っ張りと額の生え際の交代のようだ。お腹の出っ張りは週２回ほどジムに通いだしてから気のせいか少し締まってきたような感じはあるのだけれど、額の交代の方はいかんともしがたいようで鏡を見…
皮脂の多い部分に集中的にできる思春期ニキビと違って大人ニキビの特徴は思わぬ部分にポツンと出来てしまうことがあります。背中だったり、胸だったり・・・。そんな中でも中々治らない、治ったと思ってもまた出来てしまうたちの悪いニキビの一つがお尻ニキ…
ダイエットをすると必ず便秘になってしまうという人が結構多いようです。単純に考えても食事制限をすると入ってくる量が減ってしまうので便秘になるのも当たり前のような気がしますが、ことはそれだけではないようです。ダイエットで便秘になる人の場合、食…
ダイエットというと日本では相変わらず酵素ドリンクを使った置き換えダイエットが人気のようだけれど、欧米で今「ミネラル酵素」というものが流行っているらしい。日本でも昨年末くらいから人気が出始めて、＠コスメなどでは早くも口コミ人気ランキングなど…
30歳を過ぎたあたりから目の下のたるみが気になるようになってきました。最初は「少したるんできたかな？」という程度で化粧をする時によーく鏡を見ないと分からない程度だったんですが、最近は明らかにたるんでいるのが分かります。こうした目の下のたるみ…
女性の場合、冷えや足のだるさに慢性的に悩まされている人というのはかなり多いようだ。私もそのうちの一人なのだけれど、夏の冷えとともに、これからの冬の季節の足のだるさ、足のむくみには毎年のように悩まされています。足がだるい原因と冷えはやはり深…
ラクトフェリンって知ってますか？ラクトフェリンは今、健康や美容の分野で大変注目されている成分です。ラクトフェリンは母乳などに含まれている成分で、様々な働きを持った多機能タンパク質に分類されます。ラクトフェリンがなぜ注目されているかというと…
酵素液というとデトックスやダイエットで人気のアイテムなんだけど、インターネットで検索すると実に様々な酵素液が販売されていてどれを選んだら良いのか？と迷ってしまいます。酵素液の効果というのは実はそれぞれの酵素液によって違いがあるので一概に値…
うちの家内はメディプラスゲルというオールインワンゲルを半年前から使っていて朝の忙しい時などこれ一本で化粧ができるから便利だと言っている。実際、洗顔から身支度して出勤までの時間を見ていると神業に近い。そんなにバタバタと急ぐんだったらあと５分…
古から男性の悩みの一つに精力不全、精力減退というのがあります。多かれ少なかれ50歳を過ぎるあたりから体力や肉体的な衰えは皆感じるところではありますが、最近はストレスなどから20代、30代で精力減退、EDなどの悩みを抱える男性も多くなっているようで…
季節は梅雨だというのにもう夏本番！って季節が続いていますよね。この時期に準備しておきたいのが脱毛。でもこの脱毛って上手にやらないと黒ずみになってしまうって知っていました？特にワキの脱毛。ワキは皮膚自体が薄くて敏感な部分だけにちょっとした刺…
酵素ダイエットが結構人気になっていたりします。ダイエットと言うとどうしても食事制限などで栄養の偏りが問題となってしまうのですが、ダイエット期間中のこうした栄養を補うものとして野草や野草を発酵・熟成させた酵素液が利用されるようになりました。…
便秘やお腹の張りは腸内環境と関係があるというのはみなさんご存知だと思います。そして腸内環境を整えてくれる最も効果的な方法は乳酸菌を摂ることだと思っていませんか？確かに乳酸菌は腸内環境を整えてくれる、腸内を善玉菌が優位な状況にしてくれるのは…
白髪染めで有名な利尻ヘアケアシリーズの一つ、利尻ヘアエッセンスにお試しセットが出ました。その名も新・髪フサフサお試しセット！利尻ヘアエッセンス(30ml)に利尻スカルプシャンプー・利尻スカルプコンディショナー・利尻頭皮クレンジングの各お試しボト…
よく滋養強壮剤とか「滋養強壮をつけなきゃ」なんてこと言いますが、この滋養強壮ってどういう意味なんでしょうか？これはどうやら「滋養」と「強壮」をくっつけた言葉で、インターネットで調べてみると、 『「健康に良いものが含まれている」、「疲労を軽減…
「なんとなく気分がすぐれない」「頭が重い」「原因不明のイライラがある」「いつも疲れている（慢性疲労）」「眠れない、熟睡できない（不眠）」…こういう症状がある場合、私たちは「体調が悪い」「体調不良だ」なんて言い方をします。あまりにもこうした症…
フケや抜け毛、頭皮の臭いなどに悩む人はいわゆるスカルプ（頭皮）シャンプーを使用する人が多いようですね。スカルプシャンプーは頭皮の血行を良くしたり、浸透することによって頭皮に栄養を与える効果をもったシャンプーなんですが、気を付けたいのが肌、…
入浴剤がらみでもう一つ！ 女性には乾燥肌や敏感肌に悩まされている人がかなり多いと思うのですが、どんなスキンケア対策をしてますか？主にコスメなどでのスキンケアをしているという人が多いとは思うのですが、もう一つオススメなのが入浴剤による乾燥肌対…
先週、千葉に住む小６の甥が夏休みを利用して一人で遊びに来ていた。この子は小さい時からアトピーがひどく、食事などは十分に気をつけていたつもりだった。入浴を済ませてウチの息子たちと一緒に寝たと思ったら、30分ほどして息子が血相を変えて飛んできた…
昨年、胃の手術をしてから体力が落ちてきた気がするので特に食べ物には注意をしてきました。もともと子供の頃から風邪をひきやすく、年に３〜４回は熱を出して寝こむこともしばしば。手術あとは感染症に気をつけなさいとも言われたのでなるべく免疫力を高め…
私も昔から腸にガスが溜まりやすい体質なので学生時代は授業中によくお腹が鳴ってハズかしい思いを随分したものです。お腹が鳴るのは必ずしも空腹の時とは限らなくて午後の授業の時などにも良く鳴りました。私のの場合はオナラも臭かったので今にして思えば…
女性の場合、尿道炎なども考えられるようだが男性が排尿痛を感じる場合はほとんどが性感染症のことが多いのだそうだ。特に焼けつくような痛みがあって黄色い膿が出るような場合は淋病、むず痒いような感じでサラサラとした透明な膿（膿が出ない場合も多い）…
